Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn khoa học nhất

Xem thêm: Cách trị mụn bằng kem nghệ tươi tại nhà

Da bị mụn thường rất nhạy cảm. Vì thế khi bị mụn mà bạn không biết cách chăm sóc da mụn khoa học nhất thì nó sẽ làm tình trạng mụn của bạn trở nên nặng hơn và rất khó chữa. Và đặc biệt đối với làn dầu thì việc chăm sóc da càng khó hơn. Vậy thì sau đây mình xin chia sẻ các cách chăm sóc da nhờn mụn một cách hiệu quả nhất.

Ngủ đầy đủ 8h mỗi ngày là cách chăm sóc da mụn nhờn

Ngủ đủ giờ trong một ngày là cách chăm sóc da mụn

Bạn thường xuyên thức khuya, hay sử dụng máy tính… Điều này làm làn da của bạn trở nên xấu xí và xuất hiện nhiều mụn, quan trọng hơn là làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn nên ngủ đầy đủ 7-8h mỗi ngày để cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể. Việc thiếu ngủ sẽ làm bạn trở nên mệt mỏi, kèm theo làn da dễ bị oxy hóa,, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và  cùng với đó làn da sạm đa, xuất hiện mụn

Đối với da nhờn mụn các nhà khoa học khuyên trước khi ngủ điều bạn cần làm để chăm sóc da dầu mụn đó chính là massage da mặt thật nhẹ nhàng theo vòng tròn. Điều này giúp thư giãn da, tác động trực tiếp lên cấu trúc của da làm da căng mịn hơn, cân bằng lượng dầu trong da.

Cách chăm sóc da mụn là có chế độ ăn uống hợp lí

Cách chăm sóc da mụn là ăn uống hợp lí

Chế độ ăn uống không hợp lí chính là nguyên nhân dẫn đến mụn. Bởi vậy bạn nên lên kế hoạch cho việc ăn uống của mình sao cho phù hợp để chăm sóc da mặt trị mụn. Dưới đây là một số chế độ ăn uống hợp lí đối với làn da bị mụn

-         Hạn chế đồ uống có ga và có chất kích thích hay những đồ uống có cồn khác. Vì các đồ uống này có thể làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn và khó chữa hơn

-         Trong một tuần nên có đầy đủ các chất dinh dưỡng, các vitamin A, C, E để bổ sung, chăm sóc làn da tràn đầy sức sống, căng mịn và tiêu diệt được các vi khuẩn của mụn

-         Hạn chế các đồ ăn cay, nóng quá và đồng thời cũng nên giảm bớt các chất béo vì các chất này đều không tốt cho sức khỏe mà mang lại những bệnh cho cơ thể, nổi mụn mất thẩm mỹ

Vệ sinh da mặt là cách chăm sóc da mụn

Rửa mặt là cách chăm sóc da mụn

Đừng chủ quan với việc vệ sinh da mặt, vì đây là vấn đề quan trọng nhất dẫn đến mụn. Đặc biệt đối da dầu mụn khi mà lượng dầu tiết da trong một ngày là quá lớn mà các bụi bẩn vẫn bám vào da hòa lẫn lượng dầu tiết ra. Khi bạn không vệ sinh da mặt thì các bụi bẩn và lượng dầu đó không thoát ra ngoài được mà vẫn tích tự trên da, dần dần tạo nên mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc….

Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên rửa mặt hoặc xông hơi da mặt để các bụi bẩn đó được xóa bỏ rồi sau đó thoa kem dưỡng da để chăm sóc da sau mụn một cách hiệu quả nhất. Buổi tối lúc đi ngủ là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi và làn da cũng bị chịu ảnh hưởng của các yếu tố khác. Vì thế cần vệ sinh sạch sẽ da mặt để giúp da luôn trắng mịn không còn có sự xuất hiện của mụn nữa.

Hãy thực hiện kiên trì và đều đặn cách chăm sóc da mụn để xóa tan nỗi lo về mụn nhé các cô nàng!