Nguyên nhân và cách làm giảm mụn sưng đỏ bằng phương pháp tự nhiên

>>Xem thêm: Cách trị các loại mụn nhanh nhất trong 1 ngày 

Ngày nay, mụn không chỉ là những lo lắng của chị em mà còn là nỗi băn khoăn của cả các đấng mày râu đặc biệt là đối với những loại mụn có biểu hiện sưng đỏ kéo dài, dai dẳng. Đây là một trong những biểu hiện gây ra rất nhiều khó chịu và phiền toái cho người bị mụn cũng như ảnh hưởng đến công việc, học tập . Vậy cùng cachchuamuntrungca tìm hiểu bài viết hôm nay để biết nguyên nhân dẫn đến mụn và các cách làm giảm mụn sưng đỏ bằng nguyên liệu tự nhiên cực hiệu quả giúp mọi người luôn tự tin với làn da tươi sáng tự nhiên nhé. 

Nguyên nhân dẫn đến mụn 

 Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn, nhưng theo các chuyên ra, mụn do các nguyên nhân chủ yếu sau đây:

- Sự mất quân bình hormone (hooc-môn) khiến cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông.

- Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.

- Thiếu chất dinh dưỡng: Có liên quan chặt chẽ đến sự tích tụ độc tố. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.

- Stress: Một số bác sĩ có thể không đồng tình với quan điểm stress gây ra mụn. Nếu chỉ đề cập đến một yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.

- Thiếu ngủ: Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.

-Di truyền: Đây là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.

Tùy vào từng nguyên nhân gây ra mụn mà các bạn có thể lựa chọn cho mình một cách làm giảm mụn dứoi đây, kiên trì thực hiện để có kết quả nhanh nhất nhé. 

Một số cách làm giảm mụn bằng phương pháp tự nhiên 

1. Làm giảm mụn bằng cách chườm đá 

Chườm đá được coi là phương pháp đơn giản nhất bạn có thể áp dụng với những nốt mụn sưng đỏ. Một trong những phương pháp đơn giản, thực hiện dễ dàng mà có thể giảm mụn sưng đỏ ngay buổi sáng hôm sau.

 Lấy một viên đá, chườm trên nốt mụn từ 5 - 10 phút mỗi tối, chắc chắn sáng hôm sau vết sưng của bạn sẽ giảm đáng kể. Độ lạnh đột ngột của đá khi tiếp xúc với da sẽ khiến các tế bào co lại, từ đó hiện tượng sưng tấy do mụn cũng giảm đi rõ rệt. 

2. Làm giảm mụn bằng kem đánh răng 

Kem đánh răng là một trong những phương pháp hiệu quả được thừa nhận theo thời gian, nhiều bạn trẻ sau khi thực hiện theo cách này đã chia sẻ là rất hữu hiệu. Kem đánh răng sẽ khiến các vết sưng đỏ, viêm nhiễm biến mất. Hơn nữa các thành phần chống vi khuẩn trong kem đánh răng sẽ làm sạch vùng da bị mụn .

 Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa một lớp kem đánh răng thật mỏng lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Sáng mai rửa sạch bằng nước ấm. Đây là phương pháp dễ làm, đơn giản, ít tốn kém nhất trong các cách giảm mụn. 

3. Làm giảm mụn bằng nước cốt chanh 

Chanh là một loại thần dược được sử dụng để điều trị mụn và làm trắng da . Trong nước cốt chanh có chứa các axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng tế bào da một cách nhẹ nhàng đồng thời giúp làm lành các vết mụn mà không để lại bất kỳ dấu vết nào của sẹo và vết thâm.

Chỉ cần sử dụng một quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó lấy miếng bông tẩy trang thấm chút nước chanh và bôi lên những vết mụn và để qua đêm, sáng hôm sau bạn sẽ thấy những vết mụn trở nên bớt sưng tấy và được làm lành đáng kể.

4. Làm giảm mụn bằng nước mật ong 

Theo các bác sỹ, trong mật ong có chứa chất kháng sinh có tác dụng giúp ngăn chặn nhiễm trùng định kỳ, khiến tình trạng mụn không phát triển xấu đi hoặc biến thành các nang mụn nghiêm trọng hơn.Cách dùng mật ong trị mụn đơn giản nhất là dùng khăn bông chấm mật ong trực tiếp đắp lên vùng mụn, để khoảng 30 phút. Đồng thời phối hợp uống nước mật ong, hiệu quả càng tăng cao. Uống nước mật ong trong một thời gian dài có tác dụng giảm lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch.

Bài viết này chúng tôi vừa chia sẻ tới các bạn một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn thường gặp. Với những nguyên nhân đó, các bạn lựa chọn cho mình cách làm giảm sưng mụn phù hợp với mình nhất để có được hiệu quả nhanh nhất có thể. Chúc các bạn luôn tự tin với làn da sạch mụn, trắng sáng tự nhiên!